チクワの炒め煮 新生姜の甘酢漬け 卵焼き ウィンナー かぼちゃサラダ きつね煮 しいたけの含め煮 ササミのマヨネーズ焼き キャベツざく切り ミニトマト 今日もあれこれ詰めすぎだこれ… ちょっとずつ、いろいろ食べたいという自分の欲求のせい。 冷蔵庫に野菜…

ランチの約束があるので旦那さんのだけ。きんぴらごぼうウィンナー 卵焼きからあげスナップエンドウミニトマトキャベツのお漬物 旦那さんの体重が1ヶ月半で4kg減。元々が太りすぎだったので落ちるお肉がついてるってことだけど、さすがに少しだけ顔まわりが…

ごぼう入り肉豆腐 オムレツ ブロッコリーのゴマだれ ササミとキュウリの梅肉和え キャベツの塩昆布あえ ミニトマト 今日は6時半に家を出るからお弁当いらんよと言われたけど、詰めるだけでよかったら詰めるよ？って言うと嬉しそうだったので。 そのかわり卵…

生姜ごはん豆腐ステーキ鶏ももとキャベツの塩レモン炒めれんこん餅ブロッコリー 仕込んだ当初こそちょこちょこ様子見してた塩レモン、いつのまにか冷蔵庫の奥に追いやられ数ヶ月、しっかり育ってくれてました。美味しい。 1人分のお弁当は今日で終わり。いよ…

とうもろこしごはん、挽肉としめじのオムレツ、キャベツの塩レモンナムル、黒枝豆他

鶏とキャベツの塩レモン炒め、ブロッコリーの胡麻和え他 やっぱり、おかずは4品ほしい…

れんこんのきんぴら、しらす入り卵焼き、カニカマとキャベツのマヨ和え他