2015-07-06 2015年7月6日 ササミ 卵 厚揚げ 大葉 小松菜 きゅうり 新生姜 鶏肉 厚揚げの胡麻煮小松菜のピリ辛和えササミとキュウリの梅肉和え卵焼き新生姜の甘酢漬けチキン南蛮帆立昆布ごはんお弁当生活再開。ミニトマト入れるの忘れたので茶色い。土曜日から腰が痛かったのだけど、なんか表面がビリビリする感じなので神経痛とかそんな感じかも。今も違和感。おばあちゃんみたいに湿布貼ってます。