2018-10-12 2018年10月12日 キャベツ じゃこ きゅうり にんじん カニカマ ブロッコリー 卵 大葉 鶏肉 キャベツと薄揚げとじゃこの煮物 にんじんサラダ きゅうりとカニカマの酢の物 玉子焼き ブロッコリー 塩から揚げ 薄揚げって甘めに煮ると正義だよね…好き… にんじんはスライサーで細切りすると家族3人で1本分ぐらいペロリと食べられてしまうよね。作ってもすぐ無くなる。これは、甘酢としょうゆと麺つゆで味付けしてるけど、白だしと砂糖みたいな甘めもいいし、くるみとレーズン入りのラペもよい。