2020-01-28 2020年1月28日 かぼちゃ にんじん ほうれん草 ゴボウ 卵 大葉 干し椎茸 牛肉 たけのこ 薄揚げ どんこのかやくごはん 牛肉入りきんぴらごぼう ほうれん草の胡麻和え キャロットラペ 卵焼き かぼちゃコロッケ ポンカン 昨夜、なぜか3歳の息子がご飯をおかわりしたので、私の分のご飯がなかった…しかたなく、先日炊いて冷凍しておいたかやくごはん。 とても美味しいどんこをもらったので、それが主役です。「きのう何食べた?」のお正月スペシャルでシロさんが作ってたやつです。