2019-05-30 2019年5月30日 かぼちゃ じゃがいも シャケ 卵 大葉 うすいえんどう ブロッコリー 鮭とジャガイモのガリバタ醤油炒め かぼちゃ煮 えんどう豆の卵とじ 卵焼き ブロッコリー この夏3歳になる息子が意外とお魚好きで、魚のおかずを作ることが増えてきた。コープの骨取ってあるカット鮭が便利。