ポトフ、ミートソースオムレツ、カニカマとキュウリのマヨ和え、カブの甘酢漬け ポトフにジャガイモ丸ごと入ってるので、ご飯は無しで。

大根と豚バラの煮物、スナップエンドウのバター炒め、塩味ゆで卵他あまりに茶色い…

レンコン鶏つくねバーグ、卵焼き、ブロッコリーとスナップエンドウ、カブの甘酢漬け、おにぎり あと、フリーズドライの玉子スープ

卵焼き、ツナきゅうりマヨ、とうもろこしご飯他 今月は3回目のお弁当。 四角いフライパンなくても、何とか卵焼きできるものね。美しくないけど。

とうもろこしごはん、挽肉としめじのオムレツ、キャベツの塩レモンナムル、黒枝豆他

とうもろこしご飯、黒枝豆、炒り卵、カニカマとキュウリの酢の物他、デラウェア

かぼちゃとベーコンのバター炒め、小松菜の胡麻和え他。 いただきもののデラウェア。 ご飯は押麦入り。

鶏とキャベツの塩レモン炒め、ブロッコリーの胡麻和え他 やっぱり、おかずは4品ほしい…

トマトとレタスと玉子のスープ、ササミときゅうりの梅肉和え、かぼちゃサラダ、温野菜他

ほぼ、かーちゃん作。天ぷら、スジコン他。

れんこんのきんぴら、しらす入り卵焼き、カニカマとキャベツのマヨ和え他

とうもろこしご飯おにぎり、じゃがいもの甘辛煮他

レンコン入り鶏つくね焼き、蒸しキャベツ、ブロッコリーの胡麻和え、新生姜の甘酢漬け他

鶏肉と大根の煮物、ほうれん草の胡麻和え、新生姜の甘酢漬け他

えんどう豆の卵とじ、キャロットラペ、さつまいものしょうが風味、他

スパニッシュオムレツ風、キャロットラペ他

牛れんこん、カニ入り玉子、ツナきゅうりマヨ、ほうれん草の胡麻和え。

肉じゃが、新生姜の甘酢漬、小松菜の胡麻和え他

豚肉ときゅうりの中華炒め、小松菜と薄揚げの煮物、サツマイモのはちみつレモン煮

豚もものもやしロール焼き、マカロニサラダ

鶏肉と大根の煮物、ほうれん草の胡麻あえ、新生姜の甘酢漬け

お粥、きのこのしょうゆ煮、さつまいものはちみつレモン煮

豆ごはん、大根の煮物、キャロットラペ