2018-05-08 2018年5月8日 きゅうり にんじん いんげん カニカマ スナップエンドウ 卵 大葉 鶏肉 シャケ 昆布 きゅうりとカニカマの酢の物 いんげんとにんじんの胡麻和え 卵焼き 甘酢から揚げ スナップエンドウ 鮭こんぶご飯 ダイエットを始めることにした。 筋トレは半年を過ぎて体型の変化を感じるようになったものの、いよいよ体重がやばい。しばらく、カロリー計算をやってみようと思うので、それについてはまた。