かぼちゃの煮物 スナップエンドウとしめじのソテー 卵焼き ブロッコリのピーナッツ和え 甘酢唐揚げ ミニトマト 梅ちりめんご飯 火曜午後にまた息子が発熱し夕方には39℃。 座薬を出してもらいに小児科に行ったところ、まだ発熱から時間が経ってないので検査は…

ほうれん草の胡麻和え 干し椎茸の甘辛煮 紅白なます 卵焼き 甘酢から揚げ スナップエンドウ チャーシューのっけご飯 ほんとは目玉焼き乗せたいところだけど、卵焼き焼いたあとにチャーシューのせることを思いついてしまい。 しかし、それなりにおかずあった…

さつまいものはちみつオレンジ煮 ブロッコリーのピーナッツ和え きゅうりとカニカマの酢の物 卵焼き スナップエンドウ チキンカツ 鮭ごはん 2日前と大して変わらない中身ですが、今日も夫はお弁当いらないそうなので、ありもので。 電気が復旧して以降、ずっ…

高野豆腐の含め煮 にんじん入り スナップエンドウの胡麻和え ささみフレーク入り卵焼き チーズ入りささみフライ 塩昆布 神宗の塩昆布という名前の佃煮昆布。もう、これがあるだけでグッとお弁当のレベルがアップする。関西では有名な贈答用昆布だけど、関西…

自家製キューちゃん 卵焼き 鶏胸肉と切り干し大根のゆず胡麻和え 甘酢から揚げ スナップエンドウ しそひじきご飯 月曜からあり合わせ弁当。 キュウリをたくさんもらったので、キューちゃんを仕込んだ。市販のは塩辛いけど、このレシピは少し甘めで好き。 つ…

きゅうりとカニカマの酢の物 いんげんとにんじんの胡麻和え 卵焼き 甘酢から揚げ スナップエンドウ 鮭こんぶご飯 ダイエットを始めることにした。 筋トレは半年を過ぎて体型の変化を感じるようになったものの、いよいよ体重がやばい。しばらく、カロリー計算…

豚の生姜焼き丼 豚ロースの味噌漬け かぼちゃの煮物 ポテトサラダ 卵焼き スナップエンドウ ミニトマト ちょっと肉肉しいけども。 ポテトサラダは母に作ってもらったもの。 うちの母は、肉料理にはポテトサラダの人で、昔からハンバーグやヒレカツの日は必ず…

鶏肉と大根の煮物 ブロッコリーのピーナッツ和え れんこんもち 卵焼き 唐揚げ スナップエンドウ 風邪からの副鼻腔炎で、もう2週間ぐらいずっと体調が悪いのだけど、ようやく体力が回復してきた気がする。 バロメーターは、駅の階段。 地下鉄から地上まで、階…

鶏胸肉のスティック揚げ ほうれん草の胡麻和え かぼちゃの煮物 ポテトサラダ 卵焼き スナップエンドウ 息子がカボチャとかサツマイモを嫌がるようになってきた。キミも男子やな…と思いつつ、なんだかんだとごまかしつつ、口に突っ込んだりしてるけど。 でも…

蓮根とちくわのキンピラ しめじのしぐれ煮 ミニトマトのマリネ かぼちゃの和風バター 甘酢唐揚げ 卵焼き スナップエンドウ 先週は息子がずーっと発熱していて、1度も出社できず。お弁当は作っていたので、写真がある分はしれっとアップ。 しかし、今週は明日…

かぼちゃの煮物 ほうれん草の胡麻和え ソースカツ きんぴらごぼう 大豆とちりめんじゃこの甘酢漬け カニカマときゅうりの酢の物 卵焼き スナップエンドウ 週の後半は残り物の寄せ集め系。 でも、好きなものばっかり。自分でお弁当作る醍醐味はそこ。

甘酢唐揚げ にんじんしりしり チーズウインナー 卵焼き ブロッコリーの塩昆布和え きんぴらごぼう スナップエンドウ ミニトマト ちょっとずついろいろ。 きんぴらごぼうは、昨日母からもらったもの。自分で作ったのもまだあったけど、貰えるものはありがたく…

かき揚げとさつまいもの天ぷら ツナ入りにんじんしりしり 菜の花の辛子和え 卵焼き スナップエンドウ ミニトマト 天ぷらは昨夜母が作ってくれた残りを、オーブントースターであたためてから、天つゆにさっとくぐらせて、水気をきって入れてきたらなかなか美…

ひろうすの含め煮ちくわのカレーマヨ醤油炒め卵焼きウィンナースナップエンドウササミフライいかなごのくぎ煮梅ちりめんごはん旦那さんがお休みで月曜のお弁当が無しになり、火曜はお弁当パスして、水曜は私が休みだったので旦那さん分だけ作って、木曜の本…

きつね煮きゅうりとカニカマの酢の物卵焼きスナップエンドウミニトマト唐揚げ甘酢だれじゃこの佃煮旦那さんのお弁当には、2倍以上のご飯と、1.5倍のおかずが入って、さらに味噌汁もついている。本当によく食べる人なのだけど、出されたものは食べきろうとす…

ヒレカツポテサラちくわのカレーマヨゆで卵スナップエンドウミニトマトキャベツの千切り今日も今日とて、かーちゃん様様なお弁当。ゆで卵とキャベツの千切りを持って行って、ポテサラとヒレカツをもらって帰るという…。かじれるスネはかじりましょう。

鶏モモとれんこんの酢じょうゆ煮 かぼちゃの煮物 ちくわのカレーマヨ醤油炒め 卵焼き ミニトマト スナップエンドウのバター焼き 酢じょうゆ煮、旦那さんには不評だったけど、いわゆる手羽元のさっぱり煮なら味濃いから喜びそうな気がしてる。

ナスとスナップエンドウの甘辛炒め さつまいものはちみつレモン煮 干し椎茸の含め煮 きつね煮 卵焼き ミニトマト スパゲッティサラダ コロッケ おたふく豆ご飯 半分はかーちゃんからの差し入れで成り立っている。ありがたや。おたふく豆ご飯は、よくわからな…

卵焼き ウィンナー ほうれん草の胡麻和え かぼちゃとブロッコリーのサラダ ササミのフライパン焼きガーリックしゃうゆ チキン南蛮揚げ スナップエンドウ 今日は旦那さんのだけ。冬用の保温ジャーに比べると入る量はかなり少ない気がする。もう一回り大きいの…

かぼちゃとブロッコリーのサラダ 卵焼き じゃことくるみの佃煮 ウィンナー スナップエンドウ 黒豚しゅうまい 昨日は謎の体調不良でご飯さぼったけど、サラダだけのんびりと作っておいた。多分、血圧が上がらなくて不調だったと思われる。今日は普通に元気。 …

いんげんの胡麻和え きつね煮 じゃことくるみの佃煮 卵焼き 新生姜の甘酢漬け スナップエンドウ ミニトマト 甘酢唐揚げ 昨日は旦那さんが実家に寄っててご飯作らなくていいって言うのでついつい残業。おかげで、今日は作り置きばかり。 今日は早めに帰って晩…

いんげんの胡麻和え キャロットラペ きつね煮 卵焼き ミニトマト スナップエンドウ 梅肉と大葉のカツ カツは冷食だけど朝から揚げ焼きしたのでサクサク、煮物と和え物、酢の物と自分的に最強の布陣で満足満足。 いんげんの胡麻和え、初めて作ったけどすごく…

きつね煮 豚肉とナスとトマト炒め 卵焼き ひりゅうずの煮浸し キャロットラペ ウィンナー スナップエンドウ 茶色い…。 2人分のお弁当作りも4ヶ月目。 ずいぶん手慣れてきたものの、そろそろ苦手な夏野菜の季節。昔はトマトもナスも苦手だったけど、どちらも…

大根の煮物れんこん餅ほうれん草の胡麻和え卵焼き煮豆スナップエンドウミニトマト若鶏のフライパン焼き連休前最後のお弁当。あとは今夜、野菜を消費して、明日からは温泉！

もやしとにんじんの豚ロール 小松菜と薄揚げの煮浸し 煮豆 卵焼き スナップエンドウ ミニトマト 大根の酢漬け 新生姜の甘酢漬け いかなごの釘煮 唐揚げ あと1日お弁当作ったらしばらく休みだー！ 曲げわっぱ、2ヶ月近く使ってみて、やっぱりモチベーション上…

きんぴらごぼうもやしの麺つゆ煮ちくわの甘辛煮卵焼き枝豆ちぎりスナップエンドウミニトマトコロッケ新生姜の甘酢漬け生姜ごはん今日も茶色い。卵が1個しか無かった。うっかりうっかり。先週後半、ほとんど晩ご飯作れなかったので、食材を無駄にしないように…

鶏肉と大根の煮物きつね煮卵焼きじゃこと新生姜の佃煮新生姜の甘酢漬けスナップエンドウミニトマト若鶏のフライパン焼きマヨネーズ風味 昨日もご飯作れなかったけど、なんとか今週のお弁当乗り切った。 もうちょっと、旦那さんを優先してあげないと可哀想だ…

きつね煮卵焼きウィンナー新生姜の甘酢漬けスナップエンドウミニトマト枝豆ごぼう天レモンチキン昨日は遅くなってしまって晩ご飯作れなかったので、なかなか苦しいラインナップ。さらに、公私ともに忙しさを増すような予感いっぱいだけど、今しかできないこ…

ハンバーグ きつね煮 卵焼き ウィンナー 鶏肉と大根の煮物 ほうれん草のおひたし スナップエンドウ ミニトマト 新生姜の甘酢漬け 薄口醤油を切らしてしまって、卵焼きが茶色い。そして、全体的に茶色い。 昨日はお休みだったので、手間のかかるハンバーグ作…

ほうれん草のおひたし卵焼きしめじのかつお煮キャロットラペ新生姜の甘酢漬けスナップエンドウミニトマト唐揚げいかなごの釘煮6時前に起きると、朝から洗い物片付けたり洗濯物干せてよい。ただし眠い。あと、難波の高島屋に茅乃舎できてた。嬉しい。