かぼちゃの煮物 鶏胸肉の照り焼き 卵焼き きゅうりとカニカマの酢の物 じゃことくるみの佃煮 枝豆 ミニトマト じゃこの少し大きいの（名前忘れた）をもらったので佃煮にしてみた。こんなの自分で作るようになるとはねぇ。緑が足りない時の枝豆は優秀。

鶏胸肉の甘辛焼き ちくわキュウリ キャロットラペ 大根の甘酢漬け ほうれん草の胡麻和え 卵焼き ウィンナー そろそろ、ちくわとか生ものダメかなー？と思いつつ、旦那さんのは保冷剤入れて保冷バッグ。で、もう少し暑くなったら小さいクーラーボックス買った…

大根の煮物れんこん餅ほうれん草の胡麻和え卵焼き煮豆スナップエンドウミニトマト若鶏のフライパン焼き連休前最後のお弁当。あとは今夜、野菜を消費して、明日からは温泉！

もやしとにんじんの豚ロール 小松菜と薄揚げの煮浸し 煮豆 卵焼き スナップエンドウ ミニトマト 大根の酢漬け 新生姜の甘酢漬け いかなごの釘煮 唐揚げ あと1日お弁当作ったらしばらく休みだー！ 曲げわっぱ、2ヶ月近く使ってみて、やっぱりモチベーション上…

小松菜と薄揚げの煮浸し きゅうりとカニカマの酢の物 煮豆 卵焼き ミニトマト 枝豆 チキン南蛮カツ 豆ご飯 豆豆豆じゃないか…と気づいたのは詰めたあと。 GW後半の連休は何かと予定が入っているので、今週は冷蔵庫と冷凍庫の中身を消費する週間。

煮豆 うずら卵と薄揚げの煮物 卵焼き ウィンナー ミニトマト 枝豆 若鶏のフライパン焼き ガーリックしょうゆ 押麦入りご飯 煮豆とか自分で作るようになるとは…ってか、人参入れ忘れたなー。おしい。 この若鶏のフライパン焼きシリーズは、生協の冷食だけど、…

鶏肉の照り焼き にんじんのグラッセ きんぴらごぼう ちくわの甘辛煮 卵焼き ブロッコリー ミニトマト 酒蒸ししておいた鶏肉の照り焼きが美味しすぎる。 とりあえず、この本は塩豚と鶏肉の酒蒸しだけで元が取れるので買うとよいよ。 エッセで人気の「つくりお…

きんぴらごぼうもやしの麺つゆ煮ちくわの甘辛煮卵焼き枝豆ちぎりスナップエンドウミニトマトコロッケ新生姜の甘酢漬け生姜ごはん今日も茶色い。卵が1個しか無かった。うっかりうっかり。先週後半、ほとんど晩ご飯作れなかったので、食材を無駄にしないように…

鶏肉と大根の煮物きつね煮卵焼きじゃこと新生姜の佃煮新生姜の甘酢漬けスナップエンドウミニトマト若鶏のフライパン焼きマヨネーズ風味 昨日もご飯作れなかったけど、なんとか今週のお弁当乗り切った。 もうちょっと、旦那さんを優先してあげないと可哀想だ…

きつね煮卵焼きウィンナー新生姜の甘酢漬けスナップエンドウミニトマト枝豆ごぼう天レモンチキン昨日は遅くなってしまって晩ご飯作れなかったので、なかなか苦しいラインナップ。さらに、公私ともに忙しさを増すような予感いっぱいだけど、今しかできないこ…

ハンバーグ きつね煮 卵焼き ウィンナー 鶏肉と大根の煮物 ほうれん草のおひたし スナップエンドウ ミニトマト 新生姜の甘酢漬け 薄口醤油を切らしてしまって、卵焼きが茶色い。そして、全体的に茶色い。 昨日はお休みだったので、手間のかかるハンバーグ作…

昨日は新人歓迎会だったので、今日は作り置き大活躍。鶏肉と大根の煮物高野豆腐新生姜とじゃこの佃煮卵焼きウィンナーそら豆のしょうゆ煮エビシューマイミニトマト今夜は頑張って作り置き追加しなきゃ。

鶏肉と大根の煮物 高野豆腐 かぼちゃとブロッコリーのサラダ 新生姜とじゃこの佃煮 卵焼き 新生姜の甘酢漬け 鶏のマヨネーズ揚げ焼き ミニトマト 生協の個配が月曜日なので、日曜日は食材があまり無い。買い足すと冷蔵庫きゅうきゅうになるし悩ましい。 そん…

かぼちゃとブロッコリーとくるみのサラダ 牛れんこん こんにゃくのピリ辛煮 さつまいものレモン煮 そら豆のしょうゆ煮 ウィンナー 卵焼き チキン南蛮 かーちゃんのかやくご飯 いやー、ドアノブに掛けられてたかやくご飯ありがたい。 親の近くに住む最大のメ…

たけのこの土佐煮 サツマイモのはちみつレモン煮 こんにゃくのピリ辛煮 キュウリの塩昆布あえ 卵焼き ブロッコリー そら豆のしょうゆ煮 唐揚げ 今日も起きられなくてドタバタ。 曲げわっぱ使い出して、1ヶ月ちょっと。 詰めるのにはずいぶん慣れた。 よく言…

鶏手羽元のさっぱり煮卵焼きウィンナーキャロットラペしめじのかつお煮いかなごの釘煮スナップエンドウ麦ごはんあと、旦那さんのにはナポリタンとミニトマトも。いよいよ本格的に6時前起きの生活スタート。0時に寝ても6時間。0時にベッドに行けるかというと…

豚バラとタマネギの焼肉のたれ炒め キャロットラペ 卵焼き 若ごぼうと薄揚げの煮物 しいたけの含め煮 ミニトマト ブロッコリー カリカリ梅ごはん 6時前に目覚ましセットしてるけど全然起きられない。 この土日は旦那さん置いて旅行だし、その前後は残業だし…

豆ごはん若ごぼうと薄揚げの煮物しいたけの含め煮卵焼き新生姜の甘酢漬けいかなごの釘煮大葉とチーズのササミカツミニトマト今日からしばらく旦那さんは6時半出発なので、2つ並べて写真撮るのは無理そう。昨夜は旦那実家にて晩ごはん。下処理済みの若ごぼう…

昨日とほぼ同じだけど。ちくわの炒め煮きつね煮しいたけの含め煮卵焼きウィンナーかぼちゃサラダミニトマト新生姜の甘酢漬けエビシューマイ近頃、晩ご飯が迷走中。さくっと帰れてないので焦りすぎなのと、レパートリー一周して行き詰まり感。焦ってるのに手…

ブロッコリーとウィンナーのカレー炒め かぼちゃサラダ きつね煮 きんぴらごぼう 小松菜の胡麻和え チキン南蛮 きゅうりの酢の物 ミニトマト いかなごの釘煮 しいたけの含め煮 全部入ってるわけじゃないけど、隙間とバランス見てあれこれ入ってる。 今日は卵…

きつね煮小松菜の胡麻和えきんぴらごぼうチーズ入りササミカツ卵焼きいかなごの釘煮ミニトマト今朝は6時半出発なのでお弁当無しでいいよって言ってくれてたけど、おかずもあるので早起き。今週は茶色いおかずばっかりになってしまった。今夜は飲み会で、しか…

ランチの約束があるので旦那さんのだけ。きんぴらごぼうウィンナー 卵焼きからあげスナップエンドウミニトマトキャベツのお漬物 旦那さんの体重が1ヶ月半で4kg減。元々が太りすぎだったので落ちるお肉がついてるってことだけど、さすがに少しだけ顔まわりが…

牛肉入りきんぴらごぼううずら天野菜天卵焼きウィンナースナップエンドウミニトマト昨日、突然きんぴらごぼうが食べたくなって大量に作った。旦那さんは甘みの強いおかずが苦手なので、何作る時もお砂糖はレシピよりちょっと控えるようにしている。

枝豆天 うずら天 半分こ カニカマときゅうりの酢の物 菜の花の辛子和え れんこん餅 ツナと大根のきんぴら 卵焼き ミニトマト 昨日はお休みだったけどいろいろ予定が詰まってたので買ってきた練り物系が大活躍。軽く炙って、お醤油ピッと落とすと美味しくなる…

ツナと大根のきんぴられんこん餅ポテトサラダ卵焼き梅と大葉のササミカツスナップエンドウミニトマト私はお休みをなので旦那さんの分だけ。お弁当1人分なら時間的にも余裕があってよい。朝から洗濯2回して、名義変更に金融機関ハシゴして、今から免許証の更…

ハンバーグ れんこん餅 ポテトサラダ 卵焼き ウィンナー スナップエンドウ いかなごの釘煮 曲げわっぱ、500mlでも前のお弁当箱よりたくさん入る気がする。特にご飯の分量が多くなりがち。

梅と大葉のササミカツレツ（冷凍だけど、朝から揚げ焼き） たたききゅうり 肉豆腐 ブロッコリーの海苔びたし ニンジンのガレット きつね煮 卵焼き いかなごの釘煮 肉豆腐は旦那さんのだけ。昨夜の残りね。今週は金曜と土曜が朝早いらしくお弁当なくてもいい…

家庭内物議を醸した昨日の肉じゃがは封印。 卵焼き ウィンナー きんぴらレンコン キャロットラペ スナップえんどう 冷凍からあげ ふじっ子 こんぶ豆 好きじゃない、苦手って食べ物はお互いあるけど、自分が作るんだから自分の好きなものが多くなるよね。 自…

きんぴらレンコン 小松菜の胡麻和え 冷凍エビシューマイ 卵焼き ウィンナー ミニトマト エビシューマイが小さすぎて、旦那さんのは2段にして詰めた。チルドの方が大きくていいね。彼のは冬場は保温ジャーなので、毎日味噌汁多めに作って入れてたりもする。 …

鶏つくねレンコンバーグ サツマイモのはちみつレモン煮 干し椎茸の含め煮 卵焼き ウィンナー キャロットラペ 実家でもらってきた干し椎茸の含め煮が、隙間埋めにピッタリだった。助かる。旦那さんのほうだけ、ツナと大根のきんぴらとミニトマトも入れといた…