オープンオムレツ さつまいものはちみつレモン煮 ほうれん草の胡麻和え ひじき煮 ゴーヤの佃煮 ササミカツ ゴーヤの佃煮、もらいものだけどほんのり苦味あって美味しかった。今日は豪快に寝坊したので、作り置きバンザイです。

ほうれん草の胡麻和えキュウリとカニカマの酢の物卵焼きブロッコリー唐揚げの甘酢だれ最近、晩ご飯作るのもお弁当作るのもやる気がでない。2月から始まった2人暮らしもちょうど半年。まーだまだ先は長い…。

ほうれん草の胡麻和え 卵焼き きつね煮 干し椎茸の含め煮 ミニトマト から揚げの甘酢あん 枝豆とれんこんのすり身寄せ カリカリ梅ごはん あいかわらず、早く帰れてないので晩ご飯が22時とかで旦那さんには申し訳なさ。口ではいいよーって言ってくれててもさ…

卵焼き ウィンナー ほうれん草の胡麻和え かぼちゃとブロッコリーのサラダ ササミのフライパン焼きガーリックしゃうゆ チキン南蛮揚げ スナップエンドウ 今日は旦那さんのだけ。冬用の保温ジャーに比べると入る量はかなり少ない気がする。もう一回り大きいの…

鶏胸肉の甘辛焼き ちくわキュウリ キャロットラペ 大根の甘酢漬け ほうれん草の胡麻和え 卵焼き ウィンナー そろそろ、ちくわとか生ものダメかなー？と思いつつ、旦那さんのは保冷剤入れて保冷バッグ。で、もう少し暑くなったら小さいクーラーボックス買った…

大根の煮物れんこん餅ほうれん草の胡麻和え卵焼き煮豆スナップエンドウミニトマト若鶏のフライパン焼き連休前最後のお弁当。あとは今夜、野菜を消費して、明日からは温泉！

ハンバーグ きつね煮 卵焼き ウィンナー 鶏肉と大根の煮物 ほうれん草のおひたし スナップエンドウ ミニトマト 新生姜の甘酢漬け 薄口醤油を切らしてしまって、卵焼きが茶色い。そして、全体的に茶色い。 昨日はお休みだったので、手間のかかるハンバーグ作…

ほうれん草のおひたし卵焼きしめじのかつお煮キャロットラペ新生姜の甘酢漬けスナップエンドウミニトマト唐揚げいかなごの釘煮6時前に起きると、朝から洗い物片付けたり洗濯物干せてよい。ただし眠い。あと、難波の高島屋に茅乃舎できてた。嬉しい。

チキンのトマト煮 和風ウィンナー卵焼きほうれん草の胡麻和え豆ご飯 自分のにはマカロニサロダ入らなかった。くやしい。 チキンのトマト煮は、醤油と味噌で和風仕立てにしました。白ご飯のおかずでないとダメなので。大豆とタマネギとニンジンも入ってます。

鶏ももと干し椎茸の炒め煮 卵焼き ほうれん草のおひたし キャロットラペ 常備菜をひとりで食べてるとそりゃー毎日同じメニューになりますよねってことで、なるべく同じものが続かないように入れ替えたり、1日1品は違うものを入れようという作戦。キャロット…

ほうれん草のおひたし キャロットラペ カリカリきゅうり ミニトマト いりこのふりかけ --- かぼちゃコロッケ メインになるような食材が乏しく、冷食のかぼちゃコロッケ（まあまあ美味しい）。 昨夜は帰宅後、マンション据置の米びつの清掃。ここ数年使ってな…

大根と薄揚げの煮物 ほうれん草の胡麻和え キャロットラペ ミニトマト いりこのふりかけ --- コロッケ 煮物が好きな味に仕上がってて嬉しい。 晩ご飯の時も食べよう。

鶏肉と大根の煮物、ほうれん草の胡麻和え、新生姜の甘酢漬け他

牛れんこん、カニ入り玉子、ツナきゅうりマヨ、ほうれん草の胡麻和え。

鶏肉と大根の煮物、ほうれん草の胡麻あえ、新生姜の甘酢漬け